Wat is het?
Een proteïnedieet, ook wel eiwitdieet genoemd, is momenteel het meest populaire dieet dat er bestaat. De reden is dat je heel snel kilo’s verliest. Echter is het van groot belang dat je dit op een gezonde en verantwoorde manier doet.
Bij Medislank by Contour Plus hebben wij gekozen om te werken met de producten van Medislank. Waarom? Omdat ze gezond zijn, verantwoord, zeer duidelijk en makkelijk in gebruik. Door de inname van voedingssupplementen ontstaan er beslist geen tekorten en – heel essentieel! -: met behoud van spiermassa door de juiste verhouding van proteïnen. Je verbrandt dus uitsluitend vetweefsel. En of het nu gaat om drie kilo of 60 kilo gewichtsverlies, met het eiwit- of proteïnedieet van Medislank by Contour Plus lukt het altijd!
Het geheim
Omdat je tijdelijk weinig koolhydraten eet en voldoende eiwitten, ziet je lichaam dit niet als schaarste. Je stofwisseling wordt niet vertraagd en er zal geen sprake zijn van het bekende jojo-effect. Je zet je lichaam in een toestand die ketose wordt genoemd. Zolang je het eiwitdieet volgt blijf je afvallen (zie in twee stappen afvallen!). Wanneer je je streefgewicht hebt behaald, dan laten we je langzaam weer wennen aan het eten van koolhydraten en ga je weer ‘normaal’ eten. Je blijft bewegen en zo leer je je nieuwe gewicht vast te houden (zie In 2 stappen vasthouden/stabiliseren van je gewicht)
Wat is ketose?
De eiwitmaaltijden van Medislank zorgen ervoor dat je lichaam vrijwel geen koolhydraten binnenkrijgt. Het lichaam gaat, om energie te krijgen, overschakelen op de verbranding van eigen lichaamsvet. Dit noemen we ketose. Dit proces start al twee tot drie dagen na je start met het eiwitdieet, waardoor je lekker snel afvalt. Minimaal vijf tot twaalf kilo’s per maand, afhankelijk van je huidige gewicht. Belangrijk is dat jij jezelf, tijdens je afvaltraject, in ketose houdt. Dat klinkt moeilijker dan het is en uiteraard begeleiden we je daarin tijdens je wekelijkse coachingsmoment.
Hulpmiddel
Het eiwitdieet is slechts een hulpmiddel om snel en verantwoord af te vallen! Iedereen die wil afvallen en die op gewicht wil blijven moet gezond en verantwoord eten en bewegen. Dat betekent verstandige keuzes maken. Daarbij helpen we je graag. Je ervaart zelf dat het begeleidende eiwitdieetboek een heel goed handvat is waar je veel aan hebt. Maar nog veel prettiger is ons gratis coachingstraject, 1 op 1, een half uur per week. Meer hierover: intensieve begeleiding.
Medislank-proteïnedieet
Dit dieet met de producten van Medislank, is een dieet op basis van veel proteïnen (eiwitten), veel verse groenten, weinig koolhydraten en weinig verzadigd vet. Het lichaam schakelt over op een andere energieleverancier: de opgeslagen vetten. Met als gevolg een volledige verbranding van je eigen lichaamsvet zonder verlies van spiermassa. Deze natuurlijke afslankreactie noemen we ketose.
Er zijn zes eetmomenten per dag en daarbij eet je tweemaal daags in totaal 200 gram verse groenten. Ook wordt het dieet aangevuld met de nodige voedingssupplementen. Je voelt je energiek en zult stralen, zonder hongergevoel!
De voordelen op een rijtje
• Snelle gewichtsafname
• Snel zichtbaar en merkbaar resultaat
• Geen hongergevoel
• Geen verlies van spiermassa
• Door de intensieve begeleiding geen jojo-effect
• Grote keuze uit smaakvolle producten
• Heerlijke recepten
Medislank producten
Medislank biedt het grootste assortiment in Nederland aan, met ruim 250 verschillende soorten eiwitproducten. De producten zijn van zeer goede kwaliteit en zijn voornamelijk op basis van plantaardige eiwitten vervaardigd.
Begeleiding door een professional
De producten van Medislank zijn uitsluitend verkrijgbaar bij bedrijven die voldoende onderlegd zijn qua opleiding, kennis en ervaring op dit vakgebied. Daarnaast worden alle begeleidingspunten opgeleid, begeleid en gecertificeerd door Medislank. Hierdoor kunnen zij als deskundig en verantwoord begeleidingspunt fungeren.
