Mannen
Afvallen gaat nog sneller wanneer je beweegt. Dagelijks bewegen en enkele malen per week sporten zorgen voor een nog betere en sneller werkende stofwisseling. Bovendien krijg je en houd je een goed gevoel. De perfecte combinatie dus. Daarom bespreken wij tijdens je intake jouw activiteitenpatroon en geven je persoonlijk advies. De keuze is reuze, belangrijk is dat je kiest wat bij je past.
• Sporten, 2x per week minimaal een uur
• Sportschool, 2x per week minimaal een uur
• Dagelijkse beweging, een half uur per dag bewegen (wandelen is al genoeg)
Je gaat je ongetwijfeld beter voelen. Je conditie verbetert, je voelt je stukken fitter en gezonder. En nog beter vanwege het ‘wegwerken’ van je overgewicht. Let maar op. En heb je resultaat behaald? Blijven bewegen!
Vrouwen
Afvallen gaat nog sneller wanneer je beweegt. Dagelijks bewegen en enkele malen per week sporten zorgen voor een nog betere en sneller werkende stofwisseling. Bovendien krijg je en houd je een goed gevoel. De perfecte combinatie dus. Daarom bespreken wij tijdens je intake jouw activiteitenpatroon en geven je persoonlijk advies. De keuze is reuze, maar kies wat bij jou past.
• 2x per week Contour Plus training i.v.m. plaatselijke figuurcorrectie, 2x per week een half uur
• Sporten, 2x per week minimaal een uur
• Sportschool, 2x per week minimaal een uur
• Dagelijkse beweging, een half uur per dag bewegen (wandelen is al genoeg)
Je gaat je ongetwijfeld beter voelen. Je conditie verbetert, je voelt je stukken fitter en gezonder. En nog beter vanwege het ‘wegwerken’ van je overgewicht. Let maar op. En heb je resultaat behaald? Blijven bewegen!
